Instruktorzy

Nasi Instruktorzy

Na zajęciach poznasz osoby z kilku krajów, o różnych charakterach i zainteresowaniach, mające inklinacje artystyczne, związane z szeroko pojętą filozofią i praktyką jogi, kochające zdrowe odżywianie i dbające o środowisko.

Monika Jankowiak

Doświadczona instruktorka klasycznej hatha jogi z ponad dziesięcioletnim stażem. Jej wyjątkowe i bardzo indywidualne podejście do uczniów sprawia, że zajęcia jogi są zazwyczaj bardzo oblegane i trudno o wolne miejsca. W 2008 roku zdobyła w Australii dyplom instruktora jogi i od tamtej pory dzieli się swoją pasją oraz wiedzą z osobami, które pragną praktykować jogę. Prowadzi regularne zajęcia jogi w Trondheim w Norwegii. Jest też często zapraszana w charakterze eksperta, na różne jogiczne festiwale i inne wydarzenia.

Dorota Brzustowicz

Doris z wykształcenia jest socjologiem, ale zawodowo zajmuje się jogą, która od 15 lat jest jej pasją i fascynującą życiową przygodą. Dzięki jodze doskonali swoją pracę z ciałem, ciągle odkrywając jego możliwości i ograniczenia. Praktyka jogi pomaga jej również rozwijać uważność i cierpliwość. Doris prowadzi zajęcia indywidualne, grupowe oraz jogę dla kobiet w ciąży. Vinyasa Flow Joga jest formą jogi, która jest jej szczególnie bliska. Joga ta charakteryzuje się pełnym gracji, spontanicznym ruchem przypominającym taniec oraz inicjowanym oddechem. Vinyasa Flow Joga pozwala odblokować zastałą energię, pobudza kreatywność i ekspresję.

Piotr Łakomy

Autorytet i ekspert w dziedzinie jogi, mistrz naturopatii, akupunkturzysta i zielarz w jednej osobie. Nauczyciel jogi z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Zawodowo, z wielkim sukcesem, zajmuje się naturalnymi terapiami opartymi o medycynę wschodu, ajurwedę i medycynę chińską. Od lat prowadzi m. in. w Lublinie lekcje i warsztaty hatha jogi, medytacji i technik relaksacyjnych, a jego zajęcia zawsze cieszą się wielką popularnością.

Elżbieta Antczak

Temat zdrowia to jej wielka życiowa pasja. Od wielu lat prowadzi Centrum Terapii Naturalnych w Lublinie. Ukończyła biologię na wydziale Biologii i Nauk o Ziemi Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Jest także certyfikowaną elektropunkturzystą metodą Volla i Vega-test. Bogactwo jej wiedzy i doświadczenia z zakresu naturalnych terapii i metod diagnostycznych, a także chęć pomocy innym, stanowią idealne połączenie. Wykłady Elżbiety pełne są praktycznych porad, zdrowotnych zaleceń, naturalnych receptur.

Małgorzata Kieliszek

Instruktorka hatha-jogi, aktorka i animatorka. Medytacja, relaksacja i hatha-joga są jej stylem życia.

Prowadzi regularnie zajęcia dla każdego, kto chce rozpocząć niezwykłą przygodę z jogą. W swoich zajęciach łączy elementy automasażu, pracy energetycznej, ćwiczenia mentalne i slow jogę oraz głęboką joga nidrę, medytację z oddechem i pranayamę. Jej styl cechuje delikatność i dbałość o każdego uczestnika, który robi pierwsze kroki na macie. Pod jej czujnym i troskliwym okiem każdy może we własnym tempie uczyć się nowych rzeczy i robić postępy.

Ma również duże doświadczenie w pracy z dziećmi.
Gosię jako Margolcię będzie można też spotkać w strefie zabaw z dziećmi, gdzie poprowadzi dla nich kreatywne i twórcze zabawy z darami natury.

Łukasz Szymenderski

Swoją przygodę z medytacją rozpoczął ponad 25 lat temu, a codzienna praktyka pozwoliła mu na doświadczenie wielu głębokich efektów tego procesu. Chętnie dzieli się posiadaną wiedzą w ramach różnego rodzaju kursów i prelekcji – online i stacjonarnych. Techniczne wykształcenie spowodowało, że tajniki medytacji zgłębił bardzo analitycznie, przez co prowadzone zajęcia będą okazją do otrzymania solidnych podstaw umożliwiających dalszą indywidualną praktykę.

Katarzyna Tuszewska

Jest magistrem fizjoterapii i od wielu lat praktykuje oraz uczy jogi.

Łączy ze sobą współczesną naukę i mądrość jogi klasycznej, tak aby joga poprawiała nasz komfort życia. Joga, którą prowadzi jest odpowiedzią na potrzeby współczesnego człowieka. Fascynuje ją to, jak działa nasze ciało, dlatego podczas praktyki dużo mówi i tłumaczy.

Serdecznie Zapraszamy

Bez praktyki, teoria jest bezużyteczna. Gdy praktykujesz, teoria staje się oczywistością.

Doris

Lekka joga i automasaż jest doskonałym przygotowaniem do snu. Sprawi, że poranne wstawanie będzie przyjemniejsze, a następny dzień bardziej produktywny. Zapraszam na moje warsztaty, na których poznacie kilka skutecznych sposobów poprawy swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Piotr Łakomy

Nigdzie nie znajdziesz spokojniejszego miejsca odosobnienia jak we własnym sercu.

Katarzyna Tuszewska

W zdrowym ciele zdrowy duch. Twoje zdrowie zależy od tego, co z nim zrobisz. Wszystko, co robisz w życiu i sposób w jaki myślisz albo dodaje Ci witalności i energii albo je odbiera.

Elżbieta Antczak

Małe kroki, które robisz do przodu, są lepsze niż duże, które tylko planujesz.

Małgorzata Kieliszek

Zaczerpnij razem ze mną pozytywną energię płynącą z praktyki pranajamy oraz układu asan przygotowanych specjalnie na dobry początek dnia. Na koniec odpoczniemy w głęboko rozluźniającej sesji relaksacyjnej.

Monika Jankowiak

Medytacja z mantrą jest prostsza niż myślisz i bardziej efektywna niż się spodziewasz.

Łukasz Szymenderski