Festiwal Joga Party > 19:20 Joga relaksująca na zakończenie dnia

19:20 Joga relaksująca na zakończenie dnia

Piotr Łakomy

Spokojna sesja jogi pod koniec dnia sprawi, że lepiej będziemy spać w nocy, a rano wstaniemy bardziej wypoczęci. Jogin stara się dbać o każdy aspekt swojego życia, także o sen. To, w jakim stanie kładziemy swoje ciało do snu, ma olbrzymi wpływ na to, jak czujemy się rano.

Prowadzący zajęcia

Spędźmy razem ten wieczór, aby spojrzeć z dystansem na różne ścieżki jogi, na ich cele i filozofię.